99% des Erfolgs sind die Basics. Das gilt fürs Klettern, fürs Klettertraining und auch für die Rehabilitation nach einer Verletzung. Es ist nicht das Eisbad, die Übung die du auf Instagram gesehen hast oder der Trainingsansatz eines Profikletterers der dich zum Ziel bringt. Es ist das Verstehen deiner Situation; klettertechnisch, trainingstechnisch und deine Zeitverfügbarkeit. Kombiniere das mit monatelangem Training mit Fokus auf: Kraft, Stabilität, Beweglichkeit, viel Zeit in der Wand und vor allem viel Erholungszeit und Schlaf, das wird dir den größten Erfolg bringen.
Expertise
- Muskuloskelettale Beschwerden
- Kletterverletzungen
- Athletik Training & Prävention
Professionelle Erfahrung
- Physiotherapeut bei Physiotherapie Reactive, 2020-aktuell
- Physiotherapeutische Betreuung von Michelle Hulliger, Mitglied der Nationalmannschaft Elite Sportklettern, 2022-aktuell
- Physiotherapeut Schweizer Rollhockey Verband (SRHV) U17 Männer, 2016-2017
- Physiotherapeut SV Lyss, 2015-2017
- Physiotherapeut bei Physiotherapie Lyssbachpark, Lyss, 2015-2017
Ausbildung
- Sportphysiotherapie, ESP (in Ausbildung; 2025)
- Dry Needling Therapeut, DVS (2023)
- Bachelor of Physiotherapy, Hanze Universität Groningen (2015)
Berufliche Mitgliedschaften
Sprachen
- Niederländisch
- Friesisch
- Englisch
- Deutsch
- Schweizer Deutsch
- Portugiesisch
- Spanisch