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Mobility & Stretch
Eine Clinic, in der du ein Mobility Programm für Kletterer bekommst. Als Bonus gibt es noch 5 wichtige Dehnübungen für nach dem Klettern. Die Teilnahme kostet CHF 45,- (Twint oder Bar). Am Donnerstag 24.4.2025 um 1900. Klicke auf den Titel oben, um dich anzumelden.
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Vergangene Veranstaltungen
"Fingerverletzungen Vorbeugen" Vortrag
Vortrag über die Prävention von Fingerverletzungen beim Klettern.
Robust Klettern: Verletzungen vorbeugen - wie geht das?
Die 7 Verletzungspräventionsstrategien beim Klettern.
Besser Klettern! Was ist der effizienteste Weg?
Ein tiefer Einblick in den wichtigsten Trainingsfaktor für eine langfristige Leistungssteigerung beim Klettern.